男人知道吃什么才健康吗？

时间：2024-11-11 08:18:33 来源：网络整理编辑：运动养生

核心提示

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男人知道吃什么才健康吗？

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大蒜有很强的杀菌能力，所以它能杀死入侵人体的细菌。男性多吃点可以提高体质，增强体质。大蒜内含的植物化学因子对心脏有益。为了充分发挥其功效，最好将大蒜剁碎或捣碎食用，不要长时间加热，否则会失去其有益成分。

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